Flexibilitate vs Rigiditate – Ask Ana @Quantum Minds

În acest moment, în contextul care te afli acum, ai un mindset mai degrabă flexibil sau rigid?

Rigiditatea se poate manifestă prin credințe și comportamente precum:

  • Îți cauți scuze pentru faptul că nu ai obținut ceea ce îți dorești.
  • Crezi că nu ai opțiuni, soluții.
  • Crezi că știi tot ce trebuie să știi și nu are rost să cauți ajutor. 
  • Renunți la obiectiv din cauza obstacolelor neprevăzute care au apărut.
  • Stai pe loc. Nu acționezi.

Rezultatul: nemulțumire, dezamăgire, frustrare, furie, platou sau regres.

Flexibilitatea este mindsetul prin care poți obține ceea ce îți dorești, în ciuda obstacolelor. Întrebările de la care pornește flexibilitatea: 

  • Ce pot eu să fac pentru a mă adapta la mediu? 
  • Ce pot eu să învăț din această situație? 
  • Câte moduri pentru a îndeplini acest obiectiv există? 
  • Ce resurse interne și externe am la îndemână pentru a obține ceea ce îmi doresc?

Rezultatul: evoluție personală și profesională.

 În ce mindset te afli? Ce beneficii îți aduce mindsetul în care te afli acum? Și ce pierzi? 

Pentru a conștientiza ce te trage înapoi și pentru a fi mai flexibil, îți poți pune o serie de întrebări, precum:

  • Care sunt motivele profunde pentru care am făcut această alegere?
  • Cu ce scop vreau să îmi ating obiectivele?
  • Mi-e teamă de ceva?
  • Ce îmi spun când întâmpin un obstacol?
  • Cum reacționez când întâmpin un obstacol?
  • Planul pe care îl am în minte se potrivește cu realitatea?
  • Există și alte căi de a obține ceea ce îmi doresc?
  • Ce ține de mine pentru a-mi atinge obiectivele?
  • Ce calități și cunoștințe mă susțin în drumul meu spre îndeplinirea obiectivelor?
  • Ce competențe trebuie să îmi dezvolt pentru a reuși în ceea ce mi-am propus?
  • La cine pot să apelez când situația îmi depășește competențele?

Odată ce ai găsit răspunsul la toate aceste întrebări, poți acționa concret pentru a obține ceea ce îți dorești. 

Acționează flexibil spre obținerea rezultatului dorit. Dacă planul inițial nu funcționează așa cum ți-ai dorit, nu insista și identifică drumuri alternative prin care poți ajunge la destinație. 

Indiferent de rezultat, vei ști că ai făcut tot ce a ținut de tine pentru a reuși. Nici eșecul, nici succesul nu ne definesc ca persoane. Suntem cu toții într-o continuă învățare și transformare.

Despre toate acestea am povestit cu Ramona Moncea Vinca și Ada Guțiu într-un nou podcast:  

Ai o întrebare despre ceea ce înseamnă dezvoltarea personală sau coaching? Vrei să afli mai multe informații despre NLP, despre strategii, valori, motivație personală? Pune întrebări în Comunitatea Quantum Minds de pe Facebook și noi îți vom răspunde într-un viitor podcast.

Leave a Reply